寝技基本練習はじめました！ 2025年4月4日 最終更新日時 : 2025年4月4日 kanri こんにちは。大柿です。2025年4月4日、中学生が多かったので、寝技基本練習を行いました。 主に、スイッチバック、飛行機バック、飛行機投げ
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